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懷孕吃燕窩有什么好處

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-05-07 13:06

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)月了,家里面買了一些燕窩給我補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),懷孕吃燕窩有什么好處嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,孕婦經(jīng)常吃燕窩,能夠補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),燕窩中含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、硫等物質(zhì),可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),避免營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。此外,燕窩中含有多種氨基酸,能夠促進(jìn)胎兒大腦及智力的發(fā)育。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益脾補(bǔ)中的作用,能夠補(bǔ)充孕婦的氣血津液,維持脾胃運(yùn)化功能正常,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,有利于胎元穩(wěn)固,對(duì)于平素脾胃虛弱的孕婦是補(bǔ)身養(yǎng)胎的佳品。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
在所有的滋補(bǔ)品當(dāng)中,燕窩是屬于天然食物,它還有豐富的dha以及燕窩酸。孕婦食用燕窩可以補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不但能提高身體的免疫力,而且還能充分起到安胎、補(bǔ)胎的作用。為胎兒的發(fā)育提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。吃燕窩應(yīng)在早、晚空腹的時(shí)候食用,每周2-3次就可以。孕婦在懷孕期間飲食要多樣化,多增加一些富含高蛋白、維生素、礦物質(zhì)食物的攝入,避免不利于胎兒健康的食物。
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