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孕婦可以吃什么零食

患者:女,26歲 提問于2019-05-04 12:54

病情描述:
我懷孕之前就比較喜歡吃零食,現(xiàn)在懷孕三個月了,孕婦可以吃什么零食?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕期媽媽可以吃一些葡萄干或者是蘋果之類的水果,葡萄干是特別適合孕婦食用的,本身就是具有補血的作用,另外葡萄干的口感非常的不錯,嘴饞的時候不妨吃幾顆可以補充營養(yǎng)。蘋果含有纖維素以及維生素,再加上蘋果清脆可口,特別方便購買。孕婦吃蘋果,還可以為寶寶補充營養(yǎng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以適當?shù)某砸恍┠汤遥袐D的飲食是需要特別注意的,孕婦經(jīng)常都會感覺肚子餓,可以適量的吃點零食,奶酪本身含有大量蛋白質(zhì)以及維生素,另外鈣質(zhì)含量非常高,有助于孕媽媽的吸收,還可以調(diào)節(jié)孕媽媽腸胃的健康,也不用擔心會發(fā)胖。水果之類的食物也是可以吃的。
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