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女人多吃什么對卵巢好

患者:女,35歲 提問于2019-05-06 13:32

病情描述:
我今年40歲了,婦科方面一直不太好,想知道女人怎樣保護好卵巢,如何飲食?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
對卵巢比較好的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和黃豆;比較好的藥品是西洋參、女貞子等,都具有較好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物,如核桃。喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。如果卵巢有什么不適,要去醫(yī)院進行檢查,不要盲目亂吃。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
每天攝取高鈣食物可減少卵巢癌的發(fā)生。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。服用維生素c和維生素e同樣也可以減少卵巢癌的發(fā)生。每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。
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