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高考前焦慮癥怎么辦

患者:男,43歲 提問(wèn)于2019-05-04 11:59

病情描述:
我兒子就要高考了,最近情緒不是很好,問(wèn)一下高考前有焦慮癥怎么辦?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
一定要堅(jiān)決杜絕用完了,我糟糕透了,等這種消極的語(yǔ)言暗示自己,其次要消除大腦中的錯(cuò)誤信息,不要被一兩次考試和一兩科考試的失誤所嚇倒,不要概以偏全認(rèn)為自己不行,從而喪失信心,其實(shí)適當(dāng)?shù)臏p壓周圍的環(huán)境壓力,針對(duì)種種的擔(dān)憂為自己辯論,可以用這種情緒療法糾正認(rèn)知上的偏差。
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