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便秘空腹吃香蕉好嗎

患者:男,42歲 提問于2019-05-02 12:53

病情描述:
出現(xiàn)排便便次太少,或排便不暢、費力、困難、糞便干結(jié)且少的癥狀,空腹吃香蕉好嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
香蕉越熟才越有通便的效果,反之如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便秘。 還有您空腹時不能吃香蕉,因為香蕉含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。還可誘發(fā)心肌梗塞。一定要注意。治便秘,建議您:早晚喝杯蜂蜜水,上午吃個蘋果,午飯后來根香蕉,晚飯2小時后再喝杯酸奶,多吃粗糧,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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