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哺乳期間吃什么水果好

患者:女,29歲 提問于2019-04-29 20:49

病情描述:
我現(xiàn)在在哺乳期,請問我可以吃的水果有什么?吃什么水果好?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
一般來說,哺乳期的時候可以吃些山楂。山楂中含有豐富的維生素和礦物質,對產(chǎn)婦有一定的營養(yǎng)價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累,往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量,有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內(nèi)的瘀血,減輕腹痛。
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