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1歲3個月寶寶飲食特點

患者:女,4歲 提問于2019-04-27 18:59

病情描述:
寶寶一歲三個月了,想要了解一下一歲三個月寶寶的飲食特點。
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一歲三個月的寶寶應當多吃蔬菜、水果等食物。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜,特別是黃綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。媽媽可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末,再炒熟調(diào)味,給寶寶拌在飯里喂食。當然,水果也應該給寶寶吃,但不能代替蔬菜,1-2歲的寶寶每天應該保證蔬菜、水果的攝入量共為150-250克。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
一歲多的寶寶應當適量攝入動植物蛋白,保證營養(yǎng)的攝入。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,媽媽可以用這些食物飩湯,或?qū)⑷饽Ⅳ~丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物給寶寶吃。建議1-2歲的寶寶每天攝入肉類40-50克,豆制品25-50克,雞蛋1個。
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