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什么時候備孕最好

患者:女,30歲 提問于2019-04-23 20:25

病情描述:
準備今年生一個豬寶寶,我和老公都在調(diào)理身體,什么時候備孕最好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
備孕的前提是男女雙方身體健康,而且也做好迎接新生命的準備,則隨時備孕都可以了。在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要喝酒,不要抽煙、嚼檳榔,不要熬夜、吃夜宵,要多吃新鮮的蔬菜、水果,以及高蛋白類的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等,尤其是男性要多吃點含鋅的食物,這樣有利于提高精子的質(zhì)量。女性可以開始口服葉酸片,每天一片,這是可以直接去醫(yī)院免費領(lǐng)取的。注意一定要預(yù)防感冒,不要亂使用藥物。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
通常,在準備懷孕的前三個月就要做好備孕準備了。在備孕期內(nèi),男女雙方確保身體健康,注意不要感冒,生活要有規(guī)律,不要勞累,避免煙酒,忌辛辣、刺激性食物的刺激,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質(zhì),適當?shù)幕钸\動,增強體質(zhì),提高身體的免疫力。并且在備孕期間,每日需要口服葉酸0.4mg,1日1次,連服3個月,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
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