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懷孕吃什么對胎兒好

患者:女,26歲 提問于2019-04-24 20:57

病情描述:
懷孕了,第一次當(dāng)準(zhǔn)媽媽,想知道懷孕吃什么對胎兒好呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦們一定要開始注重營養(yǎng)。
1、雞蛋含有人體所需的六大營養(yǎng)。
2、核桃。吃核桃可以保證胎兒腦部正常發(fā)育,尤其在懷孕前期需要多吃。
3、黃豆及豆制品。黃豆富含人體必需的8種氨基酸,有植物蛋白之王的美稱。
4、含維生素C較多的水果可以預(yù)防感冒,生下來的寶寶記憶力強,頭腦清醒,思維敏捷。
5、小米粥在孕早期可以多吃小米粥,小米粥的營養(yǎng)非常有利于胎寶寶的早期發(fā)育。
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