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長期睡眠不足對(duì)身體有哪些危害

患者:男,26歲 提問于2019-04-18 21:59

病情描述:
如果長期出現(xiàn)了失眠的情況,那么這會(huì)出現(xiàn)哪些危害呢?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果經(jīng)常去熬夜導(dǎo)致睡眠不足的,是很容易出現(xiàn)頭暈頭疼的情況,還有食欲不振,惡心,精神不佳等等危害。青少年如果睡眠不足影響正常發(fā)育,生長素的分泌與睡眠密切相關(guān),所以平時(shí)一定要保證良好的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,千萬不要去熬夜玩游戲看小說,這是很容易影響健康的。
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