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手腳冰涼吃什么食物好

患者:女,26歲 提問于2019-04-09 14:44

病情描述:
每到冬天的時候,自己的手腳就比較冰涼,請問吃什么食物比較好呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果體質比較虛弱的話,天氣稍微涼一點就會有手腳冰涼情況,特別是在秋天和冬天的時候,這種情況會比較嚴重,通過飲食的方式也是能夠調理的,并且效果也不錯。冬日宜食養(yǎng)心除煩的麥片粥、消食化痰的蘿卜粥、補肺益胃的山藥粥、養(yǎng)陰固精的核桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥、調中開胃的玉米粥、滋補肝腎的紅薯粥等。
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