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喝蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎

患者:女,25歲 提問于2019-04-12 13:49

病情描述:
我身材有些胖,皮膚也不太好,最近正在喝蜂蜜水排毒養(yǎng)顏,想了解喝蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜中葡萄糖和果糖含量比較高,這種糖分易被腸胃吸收,所以蜂蜜如果喝多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,只要適量喝就可以了。蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常高,它含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)成分。適量喝蜂蜜可以補(bǔ)充維生素、消除皮膚炎癥、增強(qiáng)人體免疫力,還能促進(jìn)血紅蛋白的產(chǎn)生,防治貧血。
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