吃什么食物減肥
患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-04-01 20:12
共2個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng)；三、聽(tīng)從專科醫(yī)生、護(hù)士，包括營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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小兒不愛(ài)吃飯?jiān)趺醋?/h3>
小兒不愛(ài)吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過(guò)推拿來(lái)調(diào)理小孩不愛(ài)吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。 注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時(shí)的進(jìn)餐，不要吃過(guò)多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運(yùn)動(dòng)，在調(diào)整好飲食起居之后適當(dāng)增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。 運(yùn)用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點(diǎn)壓，可適當(dāng)?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來(lái)調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補(bǔ)脾、清大腸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:2055682次收聽(tīng) 2018-11-28 -
糖尿病患者需要做哪些檢查
糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)影響到很多臟器，前期一般要監(jiān)測(cè)血糖，監(jiān)測(cè)分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時(shí)血糖。如時(shí)間久可以監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。如糖尿病時(shí)間久，可以做心電圖、頭部核磁等來(lái)決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。55660次播放 2018-07-06
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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的增強(qiáng)，很多人每年都會(huì)做體檢，體檢應(yīng)該關(guān)注測(cè)空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測(cè)定。所以在臨床工作中，如果只測(cè)空腹血糖很可能會(huì)造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測(cè)定。尤其對(duì)于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測(cè)空腹血糖，還要測(cè)餐后血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3557084次收聽(tīng) 2018-09-29 -
小兒厭食的中醫(yī)治療方法
中醫(yī)講，厭食屬于脾濕健運(yùn)，或者是胃陰不足，或者是脾胃運(yùn)化不好造成的。脾以運(yùn)為健，不以補(bǔ)為貴，脾健不在補(bǔ)貴在運(yùn)。因此中醫(yī)講孩子脾胃不好不能使勁地補(bǔ)，這樣更容易生病，而應(yīng)以助消化助運(yùn)化為主，一般來(lái)說(shuō)得調(diào)理3到4周的時(shí)間。59577次播放 2018-07-13
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繼發(fā)性貧血有什么癥狀
繼發(fā)性貧血的癥狀取決于原發(fā)疾病的部位和性質(zhì)，比如繼發(fā)于肝癌會(huì)有脅痛、上腹疼痛癥狀。繼發(fā)于胃癌會(huì)伴有上腹疼痛，繼發(fā)于肺癌會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、咳嗽等。繼發(fā)于呼吸系統(tǒng)會(huì)咳嗽、咳痰帶血。繼發(fā)于下消化道腫瘤會(huì)大便次數(shù)增多、便血、消瘦。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3758107次收聽(tīng) 2018-09-30 -
紅細(xì)胞壓積偏低的原因
紅細(xì)胞壓積是指紅細(xì)胞在血液中占的比例，當(dāng)血液中的紅細(xì)胞減少時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細(xì)胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動(dòng)、大手術(shù)失血等，通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息就可以改善。
55185次瀏覽 2019-03-07
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貧血吃什么補(bǔ)的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個(gè)雞蛋黃，來(lái)起到補(bǔ)血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效，同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說(shuō)到補(bǔ)血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
59558次瀏覽 2019-03-07
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什么是糖耐量試驗(yàn)
臨床工作中經(jīng)常會(huì)有患者的血糖還沒(méi)有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，比如空腹血糖小于等于7.0毫摩爾每升，但又高于正常的參考范圍，比如大于5.6。對(duì)于這部分人群，要進(jìn)行75克的葡萄糖耐量試驗(yàn)。 在進(jìn)行試驗(yàn)時(shí)，要注意前一天晚上十點(diǎn)以后，盡量不要吃東西，禁食8到10個(gè)小時(shí)。第二天早上空腹，八點(diǎn)左右進(jìn)行抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗(yàn)的前三天，每天的主食量不能小于三兩。門診上有些病人害怕血糖測(cè)試過(guò)高，故意在實(shí)驗(yàn)前不吃飯，這樣是不對(duì)的。實(shí)驗(yàn)要求是75克的無(wú)水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，過(guò)一小時(shí)抽一次，餐后兩小時(shí)再抽一次。 在等待的過(guò)程中，不需劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能抽煙、喝酒，更不要去吃東西。還有部分人群害怕血糖高，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，在醫(yī)院里跑來(lái)跑去，劇烈運(yùn)動(dòng)，這也是不對(duì)的。該檢查不需要絕對(duì)的臥床，但也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)影響測(cè)定結(jié)果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0952884次收聽(tīng) 2018-09-29 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見(jiàn)的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯，當(dāng)然過(guò)度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
54261次瀏覽 2019-04-19
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紅細(xì)胞偏低有什么危害
紅細(xì)胞偏低，最直接的危害就是會(huì)使得人們出現(xiàn)貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運(yùn)輸，當(dāng)心臟等部位出現(xiàn)血氧不足的時(shí)候，還會(huì)影響到心臟的正常功能，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心力衰竭。長(zhǎng)時(shí)間紅細(xì)胞偏低，還會(huì)使得患者血液粘滯性減少。
58801次瀏覽 2019-02-14
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中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是如何引起的
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。 一、上消在肺，主要表現(xiàn)為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現(xiàn)口渴。腎氣化功能失常，導(dǎo)致膀胱虛寒，水液代謝異常，導(dǎo)致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會(huì)口干口渴，喝再多水不起作用。 二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現(xiàn)陰虛燥熱，之后出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛； 三、糖尿病20多年后，出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡(luò)。 治療上應(yīng)該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結(jié)合。59306次播放 2018-12-19
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糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過(guò)專業(yè)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4761776次收聽(tīng) 2018-09-30- 孕婦貧血吃什么食物
貧血對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，不僅對(duì)于自身的健康非常不利，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育與成長(zhǎng)，而對(duì)于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。56401次瀏覽 2019-04-19
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脈管炎鍛煉注意事項(xiàng)有哪些
脈管炎患者鍛煉需遵循低強(qiáng)度、循序漸進(jìn)原則，注意事項(xiàng)主要有避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間、選擇合適項(xiàng)目、注意保暖防寒、監(jiān)測(cè)身體...0次瀏覽 2025-05-20
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腳背上長(zhǎng)痘痘很癢怎么回事
腳背上長(zhǎng)痘痘伴隨瘙癢可能由濕疹、接觸性皮炎、真菌感染、蚊蟲叮咬或汗皰疹引起，可通過(guò)局部用藥、抗過(guò)敏治療、保持干燥等方式緩...0次瀏覽 2025-05-20
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小三陽(yáng)怎么治 治療小三陽(yáng)常用方法有三種
小三陽(yáng)可通過(guò)抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)治療、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。小三陽(yáng)通常由乙肝病毒感染、免疫功能異常、病毒變異、肝臟炎癥活動(dòng)...0次瀏覽 2025-05-20
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近視眼戶外活動(dòng)的最佳時(shí)間是什么
近視眼戶外活動(dòng)的最佳時(shí)間為每天2小時(shí)以上，建議分上午和下午兩個(gè)時(shí)段進(jìn)行，具體時(shí)間受光照強(qiáng)度、活動(dòng)類型、季節(jié)變化、年齡差異??...0次瀏覽 2025-05-20
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男性非淋性尿道炎的癥狀有哪些 男性非淋性尿道炎3個(gè)癥狀突出
男性非淋性尿道炎主要表現(xiàn)為尿道刺癢、排尿疼痛及尿道分泌物增多。該疾病通常由支原體、衣原體等病原體感染引起，癥狀發(fā)展可分為...0次瀏覽 2025-05-20
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急性腸胃炎白細(xì)胞偏高怎么回事
急性腸胃炎白細(xì)胞偏高可能由細(xì)菌感染、病毒感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)激活、脫水等因素引起。白細(xì)胞升高是機(jī)體對(duì)抗病原體的防御反...0次瀏覽 2025-05-20
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假體隆胸手術(shù)后遺癥有哪些 警惕假體隆胸手術(shù)4個(gè)后遺癥
假體隆胸手術(shù)后遺癥可能出現(xiàn)包膜攣縮、假體移位、感染、乳房感覺(jué)異常等情況。假體隆胸手術(shù)常見(jiàn)后遺癥主要有包膜攣縮、假體破裂滲...0次瀏覽 2025-05-20
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寶寶身上長(zhǎng)紅疹子怎么回事
寶寶身上長(zhǎng)紅疹子可能由濕疹、熱疹、過(guò)敏性皮炎、病毒性感染或接觸性皮炎等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、降溫處理、抗過(guò)敏治療、抗...0次瀏覽 2025-05-20
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小腸穿孔術(shù)后食譜分享 三個(gè)食譜適合小腸穿孔者
小腸穿孔術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進(jìn)原則，推薦三個(gè)適合術(shù)后恢復(fù)的食譜包括米油、蒸蛋羹和山藥小米粥。術(shù)后飲食...0次瀏覽 2025-05-20
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寶寶頭發(fā)稀少吃什么食物好
寶寶頭發(fā)稀少可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素及健康脂肪的食物改善。有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物主要有動(dòng)物肝臟、蛋黃、深海魚類...0次瀏覽 2025-05-20
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鼻竇炎的治療方法盤點(diǎn) 5方法治療鼻竇炎都是不錯(cuò)選擇
鼻竇炎可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。鼻竇炎通常由感染、過(guò)敏、解剖結(jié)構(gòu)異常、免疫力下降...0次瀏覽 2025-05-20
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鼻竇炎是鼻病毒感染后遺癥嗎
鼻竇炎可能由鼻病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境刺激等因素引起，并非單純鼻病毒感染后遺癥。鼻竇炎的治療方法...0次瀏覽 2025-05-20
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大便出血鮮紅不痛是什么原因引起
大便出血鮮紅不痛可能由痔瘡、肛裂、直腸息肉、結(jié)腸炎、腸道腫瘤等原因引起，可通過(guò)肛門指檢、腸鏡檢查等方式明確診斷。1、痔瘡??...0次瀏覽 2025-05-20
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。319次瀏覽 2024-09-25
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初生嬰兒消化不良的癥狀有哪些
初生嬰兒消化不良主要表現(xiàn)為吐奶頻繁、腹脹腸鳴、排便異常、哭鬧不安、體重增長(zhǎng)緩慢等癥狀。1、吐奶頻繁：生理性胃食管反流導(dǎo)致??...0次瀏覽 2025-05-20
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胃食管返流病有哪些癥狀呢
胃食管反流病（GERD）的典型癥狀包括反酸、燒心、胸骨后疼痛、吞咽困難及慢性咳嗽。癥狀嚴(yán)重程度與食管黏膜損傷程度相關(guān)，長(zhǎng)期未??...0次瀏覽 2025-05-20
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。86次瀏覽 2025-03-21
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產(chǎn)后一年內(nèi)特別容易感冒如何調(diào)理
產(chǎn)后一年內(nèi)易感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善睡眠質(zhì)量、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持情緒穩(wěn)定等方式調(diào)理。產(chǎn)后免疫力下降可能與...0次瀏覽 2025-05-20
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孕婦怎么睡好 五點(diǎn)法則助孕婦寶寶共同高睡眠
孕婦可通過(guò)調(diào)整睡姿、控制飲水量、營(yíng)造舒適環(huán)境、規(guī)律作息、心理放松等方式改善睡眠質(zhì)量。良好的睡眠有助于胎兒發(fā)育和孕婦健康。...0次瀏覽 2025-05-20
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如何判斷是破傷風(fēng)早期癥狀
破傷風(fēng)早期癥狀主要表現(xiàn)為肌肉緊張、下頜僵硬、吞咽困難等。破傷風(fēng)早期識(shí)別主要通過(guò)觀察典型癥狀、了解受傷史、評(píng)估傷口情況、監(jiān)...0次瀏覽 2025-05-20
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打完狂犬疫苗第二天可以運(yùn)動(dòng)嗎
接種狂犬疫苗后第二天可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)安排需考慮接種反應(yīng)、個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)類型、身體信號(hào)及免疫應(yīng)答等...0次瀏覽 2025-05-20
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寶寶一個(gè)眼皮突然腫了怎么回事
寶寶一個(gè)眼皮突然腫脹可能由蚊蟲叮咬、過(guò)敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫或淚囊炎等原因引起，可通過(guò)局部冷敷、抗過(guò)敏治療、抗生素滴眼液...0次瀏覽 2025-05-20
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潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長(zhǎng)輩的限制，可能年輕時(shí)沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會(huì)吃的很好或者吃不健康的東西，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤(rùn)眾恩替卡韋分散片是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，潤(rùn)眾恩替卡韋3332次瀏覽 2024-11-07
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竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦，而且讓患者的個(gè)人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞3258次瀏覽 2025-01-29
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道，對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時(shí)治療的，不然的話，病情就會(huì)慢慢的惡化，會(huì)導(dǎo)致患者的身體受到嚴(yán)重的傷害，接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受3294次瀏覽 2025-01-12
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蘭美抒這個(gè)藥涂抹有有哪些副作用
對(duì)于皮膚癬相信大家也是有一定了解的，這屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，給患者的生活造成很多的不便，建議患者在發(fā)現(xiàn)疾病后要盡早的進(jìn)行處理和治療，那么蘭美抒這個(gè)藥涂抹有哪些副作用?蘭美抒不良反應(yīng):出現(xiàn)頻率估計(jì):很常見(jiàn)≥10％，常見(jiàn)13166次瀏覽 2025-02-05
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來(lái)了比較大的痛苦，甚至?xí)绊懟颊叩男睦斫】担ㄗh患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用3325次瀏覽 2025-01-20
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