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頭發(fā)少怎么辦,頭發(fā)越來(lái)越少怎么辦?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2019-04-06 17:49

病情描述:
我現(xiàn)在脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重了,頭發(fā)眼看著一天比一天少,這該怎么辦呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
很多年輕人都會(huì)有脫發(fā)的困擾,這跟平時(shí)工作壓力過(guò)大是有很大關(guān)系的。尤其是面對(duì)電腦比較多的人,脫發(fā)的情況可能會(huì)更嚴(yán)重。要想解決脫發(fā)的情況,首先應(yīng)該注意在生活上保持良好的生活作息和習(xí)慣,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡。還要保持良好的心態(tài),積極應(yīng)對(duì)生活和工作上的問(wèn)題,舒緩壓力。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)本身是正常的新陳代謝,但是掉頭發(fā)的數(shù)量過(guò)于多,就不正常了,應(yīng)該警惕。首先脫發(fā)嚴(yán)重的人一定不要熬夜,身體超負(fù)荷會(huì)加重脫發(fā)。三餐飲食要保持營(yíng)養(yǎng)豐富,盡量少吃辛辣等容易上火的食物。適量的散步、健身,大汗淋漓可以促進(jìn)新城代謝,當(dāng)然也會(huì)對(duì)于細(xì)胞更新、頭發(fā)增長(zhǎng)有一定的幫助。
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