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月經(jīng)提前怎么調(diào)理

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-04-01 19:46

病情描述:
月經(jīng)經(jīng)常不準(zhǔn)，這段時(shí)間還經(jīng)常的提前，月經(jīng)提前該怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)，或早或推遲都不好，所以平時(shí)要注意起來(lái)，小事做起。首先不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)，如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。忌吃辛辣月經(jīng)老是提前的朋友們，對(duì)于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。保持愉快心情對(duì)于月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)有很大幫助，如果一個(gè)人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會(huì)影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會(huì)引起女性朋友月經(jīng)提前。
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