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吃什么降血糖

患者:女,23歲 提問于2019-03-31 20:49

病情描述:
最近感覺有點(diǎn)燥熱,做了檢查,說是血糖高,吃什么降血糖?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
飲食方面可以嘗試食用粗纖維的食物,利于降低血糖。比如黑木耳,黑木耳當(dāng)中含有木耳多糖、蛋白質(zhì)胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,當(dāng)中的木耳多糖是有降糖作用的。此外高血糖的患者要注意淀粉的攝入量,還要保證營養(yǎng)成分的吸收。配合健康養(yǎng)生的作息習(xí)慣,也是有助于降低血糖的。
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