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蛋白粉的功效與作用是什么

患者:女,31歲 提問于2019-03-24 20:20

病情描述:
我聽說吃蛋白粉對身體好,蛋白粉的功效和作用是什么?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白粉能夠為身體補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),很適合健身的人吃。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時,人的日常活動就會受到影響,可能會導(dǎo)致兒童、青少年生長遲緩,還會出現(xiàn)體重過輕、智力發(fā)育障礙等癥狀;成年人缺乏蛋白質(zhì)會出現(xiàn)疲倦、體重減輕、貧血、水腫等癥狀;還會導(dǎo)致婦女月經(jīng)失調(diào)。適當(dāng)食用蛋白粉,可有效防止或改善這些癥狀。
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