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吃什么對身體好

患者:男,28歲 提問于2019-03-26 18:12

病情描述:
連續(xù)好幾天身體不舒服,經常出虛汗,那我吃什么對身體好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于男性而言有適合男性人群食用的食物, 男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處于高壓狀態(tài),更需要補充營養(yǎng)。經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協(xié)助腎上腺皮質素的分泌,從而對抗壓力。
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