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腳踝韌帶拉傷多久能恢復(fù)

患者:男,23歲 提問于2019-03-22 16:29

病情描述:
昨天打籃球的時(shí)候,我不小心把腳踝韌帶拉傷了,需要多久才能恢復(fù)啊?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶拉傷不是小事,因?yàn)轫g帶拉傷如果沒有養(yǎng)好,傷害是不可逆的。如果病情不嚴(yán)重,休養(yǎng)2周到4周就能基本恢復(fù),但是如果是比較嚴(yán)重的損傷,則需要調(diào)養(yǎng)3個(gè)月左右才能恢復(fù)。宜食富含蛋白質(zhì)食物,宜食富含鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)的食物,如牛奶、豆類、雞蛋、魚肉、瘦肉等。同時(shí)注意補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶拉傷是比較常見的損傷,不是很好恢復(fù),至少需要休養(yǎng)一個(gè)月左右。腳踝處的韌帶拉傷更是要注意,否則病情反復(fù)會(huì)變成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動(dòng),以減少出血。24~48小時(shí)后,可用溫?zé)崦頍岱蠡?a href="http://m.z3x9u9.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩以消腫和促進(jìn)血液吸收。
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