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一覺醒來落枕了怎么辦

患者:男,32歲 提問于2019-03-20 16:11

病情描述:
今天早晨睡醒后,我的脖子不能動了,應該是落枕了,這該怎么辦呢?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
睡覺時枕頭的高度不合適或者著涼,都容易導致落枕。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動不便。現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng),最好保持良好的睡覺姿勢,同時可以進行局部熱敷和按摩機使用關(guān)節(jié)止痛膏進行局部帖服治療。必要時可以服用安洛痛,消炎痛,強的松及V-B1進行治療。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
當出現(xiàn)落枕時,脖子的活動受限,此時可以通過穴位按摩來緩解。1.掐合谷:以大拇指掐患側(cè)合谷穴至酸痛,同時緩慢搖動頸部約2分鐘。對于癥狀輕微的患者常有立竿見影之效,對于癥狀嚴重者亦可明顯加大頸部活動度,減輕疼痛感。2.彈拔手三里:落枕患者患側(cè)的手三里穴位的肌肉會發(fā)硬,并且特別敏感,輕輕彈拔即酸疼異常。以健側(cè)大拇指輕輕彈拔1~2分鐘。
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