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入睡困難是怎么回事

患者:男,34歲 提問于2019-03-25 16:10

病情描述:
我可能是工作壓力比較大吧,睡覺總是睡不著,還經(jīng)常醒,一般出現(xiàn)入睡困難是怎么回事呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
入睡困難可以考慮是是精神壓力比較大,或者生活遇到了難事,以及思慮過度或是氣血虧虛導(dǎo)致的入睡困難或是失眠多夢的癥狀,建議適當(dāng)增強(qiáng)有氧運(yùn)動,避免吃肥厚油膩的食物,保持愉快的心情。可以對癥口服谷維素和安神補(bǔ)腦液以及歸脾合劑。其次可以掛個中醫(yī)科,根據(jù)你的癥狀體征舌苔脈象等給予補(bǔ)益心脾,重鎮(zhèn)安神的藥物口服。
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