心情煩躁失眠怎么辦
患者：女，39歲 提問于2019-03-22 15:42
共1個回答
- 馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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頸椎病預(yù)防
針對頸椎病的預(yù)防措施，主要是要注意保暖，不要受涼，要注意加強身體的鍛煉，減少伏案的時間，要注意保持良好的工作姿勢。 患者可以從以下幾方面進(jìn)行預(yù)防： 第一，在平時的日常生活中，要注意減少低頭伏案工作的時間，或者是次數(shù)。在有空閑時間的時候，就多做揚頭的動作，多進(jìn)行鍛煉； 第二，通過鍛煉，可以提升患者身體的抵抗力。對于經(jīng)常需要伏案工作的人，推薦或者是建議，在超過30分鐘到40分鐘的時候，就要稍微活動一會； 第三，患者一定要注意避免受涼，在受涼以后，會出現(xiàn)明顯的癥狀。比如在夏天直吹空調(diào)，就非常不好，一定要注意保暖，不要受涼； 第四，減少外傷傷害，比如在坐車時急剎車的外傷會造成患者脊髓脫位； 第五，最常見的是日常紀(jì)律性磨損導(dǎo)致的頸椎病，發(fā)生率比較高。64051次播放 2018-09-20
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如何預(yù)防面肌痙攣
面肌痙攣很容易會造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時要多進(jìn)行身體鍛煉，加強個人的抵抗能力。
49942次瀏覽 2020-04-15
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頸椎病的原因
頸椎病又可以稱為頸椎綜合征，是屬于頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸神經(jīng)根綜合征以及頸椎間盤脫出癥的總稱。一般情況下，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。對于頸椎病這種疾病來說，現(xiàn)在年輕化的發(fā)展趨勢非常明顯。 通常來說，頸椎病的誘導(dǎo)因素比較多，比如低頭時間增多，如看電腦、工作，以及看手機的時間過多；如果低頭時間過長、過多，頸部向后伸的肌肉力量，得不到相應(yīng)的鍛煉，長時間下去，就可以導(dǎo)致肌肉松弛的出現(xiàn)。頸椎的椎節(jié)一個節(jié)和一個節(jié)段之間連接，頸椎受損活動余地，就會增大，就會加重磨損，加重椎間盤水分丟失。韌帶松弛的癥狀，也會加重；或者是傷害到周圍的組織，就可能會比較早的出現(xiàn)頸椎病。在日常生活中，如果不好好保護(hù)頸椎，就會發(fā)生頸椎病。57491次播放 2018-09-20
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偏癱能治好嗎
偏癱積極治療能恢復(fù)正常水平，但不能完全治愈。 偏癱是腦血管病的一種臨床表現(xiàn)，不管是缺血性腦血管病還是出血性腦血管病，都能夠?qū)е缕c，所以能不能治好，不能夠籠統(tǒng)的來回答這個問題。如果輕的或者治療及時，部分病人可以完全恢復(fù)到正常的水平。如果比較重或治療不及時，那么都有不同程度的會留后遺癥。語音時長 00:4753052次收聽 2018-09-07 -
腦出血后多久可以恢復(fù)
如果輕，三四周以后就可以試著做康復(fù)。如果比較重，可能時間更長。如果病人意識不好，可能康復(fù)時間就更難以確定。 康復(fù)的時間也不一樣，腦出血后多久可以恢復(fù)要根據(jù)腦出血的情況來判斷。語音時長 00:4360311次收聽 2018-09-07 -
耳鳴來了怎么辦
耳鳴是一種癥狀，而不是一種疾病。在很多的疾病狀態(tài)下，或者是在不同系統(tǒng)功能異常的情況下，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。當(dāng)患者出現(xiàn)耳鳴癥狀的時候，首先應(yīng)該去醫(yī)院就診，明確導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的病因。只有對引起耳鳴的病因，進(jìn)行治療，才能夠緩解患者耳鳴的癥狀，或者是減少耳鳴癥狀的出現(xiàn)。 通常情況下，患者在疾病的早期，積極進(jìn)行治療，對于耳鳴的后續(xù)效果，就會相對比較好一些；如果患者出現(xiàn)耳鳴的時間越長，治療越不盡力或者是治療不及時，后續(xù)耳鳴持續(xù)存在的時間和癥狀，可能就會越嚴(yán)重。由于引起耳鳴的因素不同，如果是耳科疾病引起的耳鳴，不及時進(jìn)行治療，不及時進(jìn)行干預(yù)，患者長時間地存在耳鳴，可能會進(jìn)一步導(dǎo)致患者聽力下降的情況出現(xiàn)。54980次播放 2018-09-20
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什么是面肌痙攣
人體之所以會患上面肌痙攣，主要是由于面部神經(jīng)區(qū)長期受到血管的壓迫，導(dǎo)致面神經(jīng)根表面出現(xiàn)局部脫髓鞘的現(xiàn)象。當(dāng)面神經(jīng)核因為過度興奮而產(chǎn)生放電時，就會造成患者的面部肌肉抽搐的情況。面肌痙攣的主要發(fā)病人群以女性患者居多。不僅容貌上受到了影響，同時性格也會變的越來越孤單，不愿意與別人進(jìn)行交流。
61503次瀏覽 2019-12-23
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面肌痙攣的危害
面肌痙攣的危害主要就是會出現(xiàn)無休止的面部抽動，甚至導(dǎo)致人極度痛苦，出現(xiàn)交流困難的情況，進(jìn)而封閉自己，煩躁自卑，雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐，容易被誤診，較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌，一定要注意早期癥狀識別。及早治療，盡快控制病情，主要不要經(jīng)常擦臉，避免過度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌，以減少后遺癥的發(fā)生。
64757次瀏覽 2019-12-06
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落枕和頸椎病區(qū)別
落枕不屬于頸椎病。一般情況下，出現(xiàn)落枕的病人，可以表現(xiàn)為在睡覺起來的時候，頸椎突然不能動，而且特別疼，一點都不能動，并且可以表現(xiàn)出僵硬的癥狀。其實僵硬是人體自身的一種保護(hù)性反應(yīng)，患者一動就可以出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)機體肌肉痙攣的表現(xiàn)，讓患者維持這個位置不動。所以，頸部肌肉就都會收縮起來，表現(xiàn)得就會更加僵硬。所以，實際上落枕屬于一個急性的頸椎軟組織損傷的表現(xiàn)，包括肌肉、肌腱以及筋膜的急性損傷。 雖然落枕跟頸椎病有所不同，如果經(jīng)常發(fā)生落枕，就說明患者頸部的肌肉力量薄弱，或者是日常姿勢不好；如果落枕的發(fā)作次數(shù)變多，就可能會傷及到頸椎里邊的組織，后期慢慢也會發(fā)展到頸椎病。所以，落枕應(yīng)該要好好預(yù)防，盡量避免這種情況的發(fā)生。62054次播放 2018-09-20
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如何治療面肌痙攣
治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來治療，然后也可以同針灸的方式來改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來傷害。
66849次瀏覽 2019-11-27
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面癱是不是中風(fēng)
面癱和中風(fēng)是兩種不同疾病。中樞性面癱多見于腦中風(fēng)，周圍性的面癱可能是由于面部營養(yǎng)神經(jīng)的血管，因受風(fēng)寒發(fā)生痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)組織缺血水腫受壓而致病，或患者發(fā)病前后有病毒感染的跡象及發(fā)病前患側(cè)頭部受到過冷風(fēng)冷水的刺激，語音時長 01:0059468次收聽 2018-08-10 -
催眠真的有那么神奇嗎
催眠，是很多人在接觸心理學(xué)的時候，經(jīng)常能夠提到的一個點。事實上，催眠并不會像人們想象中的如此魔幻。其實，任何一個正常的普通人，可能都經(jīng)歷過催眠的狀態(tài)。 比如當(dāng)人們在坐火車的時候，雖然通常情況下，人們在這時候，是處于睡眠暈暈乎乎的狀態(tài)，但是，當(dāng)火車到站的時候，馬上就能夠一下子清醒過來。再比如說，有很多的人都有過追星，或者是處于熱戀狀態(tài)的時候，其實，人們在這些時候，也是一種催眠的過程。 所以，催眠并沒有人們想象中的如此神奇。而且，催眠可能是在人們的日常生活當(dāng)中，都曾經(jīng)去體驗過的一個經(jīng)歷。事實上，有很多時候，是人為地去把催眠給夸大化。但是，需要清楚的是，專業(yè)的催眠治療，與日常體驗的催眠，具有一定的不同性。62187次播放 2018-09-13
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面肌痙攣會出現(xiàn)哪些癥狀
在面肌痙攣發(fā)病初期，會有眼角跳動癥狀；隨著病情的加重，還會出現(xiàn)口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴(yán)重時會影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等表現(xiàn)。
63052次瀏覽 2020-04-24
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面癱表現(xiàn)有哪些
面癱有周圍性面癱和中樞性面癱兩類。周圍性的面癱是面神經(jīng)本身的病變，最常見的是面神經(jīng)炎，主要癥狀有額紋消失、眼睛閉合困難、面部嘴歪、流口水等；中樞性面癱實際上屬于腦卒中或者是腦中風(fēng)的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為眼裂以下的癱瘓。語音時長 01:0857512次收聽 2018-08-10 -
面癱是什么原因引起的
面癱引起的原因有以下幾個方面：病毒感染；風(fēng)濕性面癱；腫瘤；外傷；其他還有血管機能不全，代謝障礙，中毒，神經(jīng)源性，由顱內(nèi)非創(chuàng)傷性神經(jīng)源性腦血管病引起的面癱等；但最主要的是病毒感染和腫瘤，腫瘤本身及外科切除腫瘤均可以引起面癱。語音時長 01:1355585次收聽 2018-08-10
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懷孕吃魚對胎兒有什么好處
懷孕期間適量吃魚有助于胎兒大腦發(fā)育、視力發(fā)育和免疫系統(tǒng)發(fā)育。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素D、碘等營養(yǎng)素，對胎兒??...0次瀏覽 2025-07-01
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患上紅斑狼瘡疾病往往會對患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對于患者來講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識，要注意調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負(fù)擔(dān)，要做好疾病的調(diào)理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?薄芝3889次瀏覽 2024-12-17
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適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現(xiàn)的情況，許多朋友都患有便秘。而出現(xiàn)這種問題也需要重視起來，每個人都應(yīng)該選擇正確的治療方法。當(dāng)然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一3861次瀏覽 2024-12-17
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乙肝患者能用賀維力阿德福韋酯片嗎
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因為該疾病的存在，不僅會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項:1.由于3955次瀏覽 2025-01-23
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
男性脫發(fā)的發(fā)生，容易給患者帶來了比較大的精神刺激，所以患者需要積極接受治療。否則人，脫發(fā)情況如果比較嚴(yán)重的情況下，比較影響患者的個人形象，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)怎么吃好?下面讓我們了解一下!根據(jù)藥品說明書分析，非那雄胺片(百達(dá)英)的推薦劑3975次瀏覽 2024-11-07
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