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哪些食物是酸性食物?

患者:男,24歲 提問于2019-02-28 19:20

病情描述:
最近我身體很不健康,醫(yī)生讓我不要多吃酸性食物,哪些食物是酸性食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸性和堿性食物均衡攝入才是健康的飲食習慣。生活中常見的酸性食材有乳酪、甜品以及白糖和比目魚還能烏魚子等食材,它們的酸性特別強,屬于強酸性食品。平時人們常吃的雞肉和火腿以及牛肉還有面包等食材也是酸性食材,另外小麥以及奶油和豬肉還有鰻魚肉等食物也是酸性食材的重要存在,但它們的酸性不太強,屬于中酸性食物。
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