99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

小腿水腫怎么減

患者:女,44歲 提問于2019-03-01 16:18

病情描述:
我最近小腿水腫的厲害,到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,我問醫(yī)生小腿水腫怎么減?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
可以進行適當?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。踮腳是一個消腫的好方法。每天踮腳,分3次,每次踮腳5分鐘,然后再一上一下踮腳30下。掂完后一定要按摩腿粗,從下往上按摩,然后捶腿,防止長肌肉。有時間的話可以跳跳繩,晚上睡覺的時候?qū)⒛_舉直成直角,腳板要勾起,大概一個星期就能瘦1cm了。在飲食方面可以減少鹽類攝入,吃一些除濕利尿的食物,如薏仁、草莓等,也能讓水分不易沉積且加快循環(huán),健康又瘦身。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
章丘市| 澳门| 东光县| 黄大仙区| 剑河县| 景宁| 宿松县| 宿松县| 思南县| 西宁市| 拜城县| 黄浦区| 叶城县| 双峰县| 乾安县| 阿克陶县| 邢台市| 犍为县| 班玛县| 浦江县| 嵊泗县| 句容市| 寻乌县| 从江县| 瓦房店市| 凤山市| 宁阳县| 湖南省| 滦平县| 柘城县| 建水县| 武冈市| 改则县| 衡东县| 象山县| 历史| 中牟县| 基隆市| 乌审旗| 冀州市| 金山区|