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更年期如何調理

患者:女,45歲 提問于2019-02-22 12:10

病情描述:
我最近總覺得愛出汗,愛發(fā)脾氣,好像是更年期到了,請問更年期如何調理呢?
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
更年期患者常見癥狀有情緒異常,煩躁易怒,潮熱盜汗,精神抑郁等。患有更年期的女性不要精神壓力過大,保證心情舒暢,多到戶外活動,可以去旅游,游泳,跳跳廣場舞等,防止因體內激素水平減少而帶來的不適癥狀。建議患者應合理飲食,不要進食辛辣刺激性的食物。
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