99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

檸檬含的營養(yǎng)成分有哪些?

患者:女,25歲 提問于2019-01-26 13:03

病情描述:
女朋友經(jīng)常去超市買一些檸檬回來泡茶喝,檸檬含的營養(yǎng)成分都有什么呢?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
要是得了風寒感冒可以吃些蔥、姜等。蔥含蔥蒜辣素,具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效。蔥能刺激人體發(fā)汗,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能,并可增強人體免疫能力,有強身健體之功;生姜有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗、健胃止嘔等作用。還可以多吃些橙子、西紅柿等,它們富含大量維生素C,具有抗氧化功能,能幫助白細胞抵抗自由基的副作用,從而起到抵抗病毒感染的作用。同時要堅持早睡早起,鍛煉身體。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝檸檬茶的好處是比較多的,而且檸檬還有明目潤喉的功效,同時也有提成以及穩(wěn)定情緒的效果,并且經(jīng)常喝檸檬茶,還有助于記憶能力,檸檬果含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙,還含有維生素c、b1、b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,以及香豆精類、谷甾醇類、揮發(fā)油等物質。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
基隆市| 依兰县| 佛冈县| 淮北市| 铜鼓县| 克拉玛依市| 桂林市| 沂源县| 腾冲县| 龙泉市| 东宁县| 城步| 额尔古纳市| 伊金霍洛旗| 光泽县| 玛多县| 华蓥市| 中卫市| 大新县| 湛江市| 专栏| 香格里拉县| 贵定县| 大石桥市| 吉林省| 曲麻莱县| 龙里县| 青冈县| 天峻县| 彰武县| 大石桥市| 永定县| 义乌市| 通河县| 五原县| 沂水县| 茌平县| 铁岭县| 隆安县| 南投县| 浪卡子县|