99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

為什么不吃早餐體重容易超重?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-01-12 11:55

病情描述:
工作忙所以我不吃早餐,我發(fā)現(xiàn)我的體重出現(xiàn)了超重,為什么不吃早餐容易超重?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常不吃早餐不僅容易導(dǎo)致肥胖,而且對(duì)身體健康有很大壞處,所以不管多忙還是要盡量吃早餐。由于早餐跟前晚餐相隔時(shí)間較長(zhǎng),不吃早餐,挨到中午時(shí)很多人已經(jīng)很餓了,午餐反而容易多吃;而且,因?yàn)闆](méi)有吃早餐,一直是處于饑餓狀態(tài),就會(huì)吃更多零食,無(wú)形中還是吃了不少東西,最終還是導(dǎo)致了肥胖。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
即使是工作比較忙也不可以不吃早餐,如果不吃早餐,不僅對(duì)健康會(huì)有影響,并且還會(huì)導(dǎo)致身體體重超重,有證據(jù)表明不吃早餐會(huì)更容易超重,因?yàn)樗麄兒芸赡軙?huì)用其他高熱量的小吃和零食來(lái)代替。而每天吃早餐能減少一天中吃零食的行為。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
华坪县| 弥勒县| 十堰市| 郁南县| 乌兰察布市| 封开县| 澳门| 宜章县| 南木林县| 万山特区| 抚州市| 沾益县| 新河县| 武隆县| 红河县| 兴海县| 昌黎县| 临清市| 潮安县| 成武县| 巴马| 石狮市| 缙云县| 浠水县| 彰武县| 武汉市| 崇礼县| 泗阳县| 望都县| 高州市| 贺兰县| 青田县| 南宫市| 清远市| 武清区| 上杭县| SHOW| 德格县| 沙坪坝区| 安顺市| 河北区|