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香蕉有護腿功效嗎

患者:女,41歲 提問于2019-01-09 12:33

病情描述:
只知道香蕉潤腸通便,今天第一次聽說香蕉護腿,想香蕉真的有護腿都功效嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉里面含有豐富的鉀元素,其主要功用是清胃腸道,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。鉀是幫助排除腿上的過多的鹽分,有助于瘦腿。選擇少量表皮有黑色斑點的香蕉,它們口感更好,甜度更高,更容易吸收。香蕉不僅味道甜美,而且富含多種營養(yǎng)素、自然糖分、維生素和纖維。
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