99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

想太多也會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

患者:女,48歲 提問(wèn)于2019-01-08 11:53

病情描述:
我最近因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ翱偸窍氲锰唷O胩嘁矔?huì)導(dǎo)致失眠嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
總是聽(tīng)身邊的人講失眠了,失眠已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)普遍問(wèn)題,是失眠導(dǎo)致失眠的呢,原因可能是你想太多了。現(xiàn)在的人白天工作的時(shí)候特別忙碌,晚上到家的時(shí)候又忙著做飯,洗洗涮涮,很難有時(shí)間靜下心來(lái)想一想事情,所以,很多人都喜歡在上床睡覺(jué)的時(shí)候想事情,殊不知這卻是影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致失眠的罪魁禍?zhǔn)住T旧眢w和大腦已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)了,在上床的時(shí)候就安心閉上眼睛睡覺(jué)就可以了,如果在這個(gè)時(shí)候想的太多,就很容易導(dǎo)致思維重新變得活躍,進(jìn)而影響入睡能力,導(dǎo)致失眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
沈阳市| 城市| 常州市| 永川市| 依兰县| 新邵县| 云龙县| 黄浦区| 汽车| 湖南省| 西安市| 驻马店市| 巫山县| 崇义县| 台江县| 垦利县| 柞水县| 唐海县| 沂源县| 扎兰屯市| 巫山县| 荣成市| 镇坪县| 左权县| 平原县| 偃师市| 洪泽县| 望奎县| 开平市| 吉安县| 南投县| 博客| 叙永县| 炎陵县| 渭南市| 北流市| 广宁县| 枣强县| 信宜市| 岚皋县| 北京市|