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初榨的橄欖油有什么營養(yǎng)作用？

患者：男，45歲提問于2018-12-31 12:38

病情描述:
我買橄欖油的時候都是選擇的初榨的橄欖油，這個具有哪些營養(yǎng)作用呢？

共1個回答

楊松主任醫(yī)師去掛號: 湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

初榨的橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血，橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

2018-12-31 13:37

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