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老年人如何選擇合適床具?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-12-16 13:10

病情描述:
爺爺一直睡眠不好,媽媽說(shuō)需要更換床具,老年人如何選擇合適床具?
共2個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人的床具需要根據(jù)老年人的體質(zhì)來(lái)決定。選擇臥具:老年人易生骨關(guān)節(jié)疾患,應(yīng)避免睡棕繩床,以木板床為宜,上墊床褥,宜柔軟、平坦、厚薄適中,過(guò)厚易引起虛熱內(nèi)生,過(guò)薄則易受寒氣外襲,都令人夜寐不安。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
好的床具對(duì)老年人的睡眠也有幫助。睡眠對(duì)老年人來(lái)說(shuō)顯得越發(fā)珍貴。很多老年人開(kāi)始有了睡眠障礙,究其原因,還是床墊不夠舒服。在許多人的觀念中,老年人睡硬床對(duì)身體骨骼好,起床時(shí)也不會(huì)渾身酸軟。但是,不是所有老年人都能睡硬床,硬床也不是人們理解的“硬板床”。選擇一款適合老年人的床墊至關(guān)重要。床墊厚度選擇要適中。過(guò)厚的床墊,太高會(huì)影響行動(dòng)不便的老人上下床。床墊軟硬度適中。太軟或者太硬的床都不合適。
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