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會(huì)自我暗示導(dǎo)致失眠嗎?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-12-15 12:54

病情描述:
我睡眠一直很好,基本都是一覺(jué)睡到天亮,昨天和幾個(gè)朋友聊到了失眠的事情,我晚上回來(lái)早早的洗漱好就休息,結(jié)果失眠了,是白天聊天的心理暗示導(dǎo)致的嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果用腦過(guò)度或者過(guò)度疲勞,就會(huì)因?yàn)樘鄱鵁o(wú)法入睡,從而產(chǎn)生失眠,這也是導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠的病因中比較主要的一種。由于人與人之間的競(jìng)爭(zhēng),各種矛盾也正在日益增多,工作和學(xué)習(xí)的壓力以及家庭的不穩(wěn)定,這些都會(huì)使人們的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)。而如果沒(méi)有正確對(duì)待的話,就很容易發(fā)生心理過(guò)度憂慮、煩惱、抑郁和痛苦、情緒不穩(wěn)定,從而引起失眠。
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