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吃鵪鶉蛋能夠強(qiáng)筋壯骨嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-12-19 13:17

病情描述:
我媽這身體一年不如一年了,所以就怕她出什么問題,給她吃鵪鶉蛋能夠強(qiáng)筋健骨嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
吃鵪鶉蛋能夠強(qiáng)筋健骨。鵪鶉蛋的功效就是補(bǔ)氣益血,枝風(fēng)濕,強(qiáng)筋壯骨。而且鵪鶉蛋被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”。宜常食為滋補(bǔ)食療品。鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品,在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處,故有“卵中佳品”之稱。近圓形,個(gè)體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點(diǎn)。鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,有較好護(hù)膚、美膚作用,所以女人和老人要多吃鵪鶉蛋。
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