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痤瘡患者要多吃哪些食物呢?

患者:男,27歲 提問于2018-12-15 11:50

病情描述:
我長了好多痘痘,很丑,都找不到女朋友了,請問痤瘡患者要多吃哪些食物呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
一般情況下,痤瘡患者要多吃富含維生素A和鋅的食物。具體分析如下:
近年來研究發(fā)現(xiàn)富含維生素A和鋅的食物的確有改善痤瘡的作用,而食用鋅含量低的食物則痤瘡明顯加重。維生素A豐富的食物有很多,包括胡蘿卜、白菜、菠菜等;鋅豐富的食物有貝殼類、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟等。患者日常生活需要注意皮膚衛(wèi)生,做好局部保濕護(hù)理。瘙癢時盡量不要抓撓。切勿用強(qiáng)堿性的肥皂、高濃度刺激的外用藥物清洗涂抹面部。
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