99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

心肺訓(xùn)練的10點(diǎn)好處

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-12-11 13:07

病情描述:
媽媽叫我經(jīng)常做心肺訓(xùn)練,說(shuō)能遠(yuǎn)離疾病,心肺訓(xùn)練有哪些好處?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
心肺功能訓(xùn)練能給人帶來(lái)很大的好處,會(huì)幫你消滅脂肪、同時(shí)還能提高力量訓(xùn)練效果,幫助增肌和釋放壓力,有益于人的心血管健康,盡可能遠(yuǎn)離疾病。心肺的體能運(yùn)動(dòng)能夠再通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)得到提高,使整個(gè)人看起來(lái)會(huì)更健康。心肺訓(xùn)練可以有效改善骨質(zhì)密度,有助于防止或減輕骨科問(wèn)題,如骨質(zhì)疏松癥
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
拜泉县| 尚义县| 锦州市| 汪清县| 砚山县| 松滋市| 偏关县| 昌宁县| 滦南县| 唐山市| 桐乡市| 莲花县| 同仁县| 始兴县| 响水县| 潍坊市| 荣昌县| 浪卡子县| 陆川县| 天峨县| 南部县| 巴彦淖尔市| 海淀区| 玛纳斯县| 磴口县| 丽江市| 平果县| 江阴市| 永仁县| 昌邑市| 保靖县| 嘉义市| 彩票| 兴城市| 许昌县| 正阳县| 申扎县| 洪湖市| 清苑县| 博客| 扶风县|