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胸悶總想打哈欠深呼吸怎么回事

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-12-06 14:43

病情描述:
最近工作非常多,總會(huì)感覺胸悶就會(huì)打哈欠還會(huì)深呼吸,想知道這是怎么一回事呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
要知道胸悶打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn),人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經(jīng)疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己,不要一直處在緊張勞累的工作中。
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