99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

成年人平時(shí)還需要補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-11-27 14:34

病情描述:
自己年齡也有30多歲了,這個(gè)年齡段平時(shí)還有補(bǔ)鈣的必要嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
成年人平時(shí)是可以適量補(bǔ)鈣的,平時(shí)可以吃點(diǎn)含鈣的食物,例如含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等,特別是牛奶,每100克鮮牛奶含鈣120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供鈣300毫克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
登封市| 安庆市| 崇左市| 龙里县| 新乡市| 丹江口市| 仲巴县| 阿尔山市| 黎城县| 达拉特旗| 穆棱市| 安图县| 浦东新区| 常州市| 佛山市| 昭苏县| 天峻县| 临武县| 集安市| 合阳县| 星子县| 双牌县| 襄汾县| 建水县| 阿拉善盟| 德兴市| 思南县| 思茅市| 德阳市| 汉沽区| 肥西县| 庐江县| 霍州市| 南和县| 镇安县| 云林县| 五家渠市| 拉孜县| 隆安县| 怀安县| 伽师县|