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為什么老年人容易失眠?

患者:女,53歲 提問于2018-11-27 13:15

病情描述:
媽媽最近每天晚上都睡不著覺,她說習(xí)慣了失眠,為什么老年人容易失眠?
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人由于心理、精神因素而發(fā)生的失眠高于因疾病、藥物副作用等導(dǎo)致的失眠。有些老年人因性格或氣質(zhì)的關(guān)系,心胸不夠開朗,易為生活中的小事所困擾。稍不順心便情緒惡劣,嚴(yán)重影響睡眠,導(dǎo)致睡眠障礙。有些老年人對生活環(huán)境改變的反應(yīng)明顯,若外出或原有生活環(huán)境變化,便很不適應(yīng),也會(huì)產(chǎn)生睡眠障礙。
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是困擾老年人生活的難題之一,主要表現(xiàn)為入睡困難、深睡眠時(shí)間減少、易醒、早醒,專家說其主要原因是:1、人老病多老年人各器官功能減退多患有呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的疾病,疾病本身或者伴有的癥狀可影響睡眠。如心腦血管疾病,可使腦部血流量減少,引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。又如老年人常有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向也可導(dǎo)致失眠癥狀。2、大腦發(fā)生退行性改變睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象,大腦神經(jīng)細(xì)胞的減少加重了老年人的失眠。組織老化或損壞,控制生物鐘的褪黑素分泌減少,導(dǎo)致睡眠和清醒的時(shí)間不規(guī)律。3、白天睡眠過多老年人沒有太多的事情要做,所以,白天小睡過多,或一到天黑就早早上床睡覺,到了夜里3~4點(diǎn)鐘,就已經(jīng)睡了7~8個(gè)小時(shí)了,醒來以后,想東想西,使自己難以再度入睡。
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