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銀耳有美容養(yǎng)顏的功效嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-11-20 14:30

病情描述:
相比木耳來說,我還是更喜歡吃銀耳一些,銀耳比木耳更脆爽,更主要的還很營養(yǎng),我更喜歡吃。那銀耳,紅棗和粥一些燉有美容養(yǎng)顏的功效嗎?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
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