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空腹喝牛奶蛋白質會被浪費?

患者:女,26歲 提問于2018-11-17 12:52

病情描述:
牛奶是好東西,我喜歡早起一杯奶,老公說這樣不對,空腹喝牛奶蛋白質會被浪費?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,因為牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
空腹喝牛奶蛋白質是不會被浪費的。早餐喝牛奶時還要搭配一些其他食物,即使是在早餐只喝牛奶,也不應存在浪費蛋白質的問題。這是因為此時人體的饑餓程度遠沒有達到消耗蛋白質供能的程度,所以,您不用擔心空腹喝牛奶蛋白質被浪費的問題。
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