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喝菊花茶可以緩解身體疲勞嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-11-25 14:02

病情描述:
這幾天因為工作強度太大,導制身心都特別疲倦。下了班基本什么不干直接躺床上睡覺。那除了睡覺,還有哪些方法可以緩解身體疲勞呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
疲憊了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐盛的胡蘿卜素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目標作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對解決上班族眼睛干澀疲憊很有功效。
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