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懷孕期間能夠吃海帶嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-11-05 13:21

病情描述:
以前我就喜歡吃海帶,尤其是在冬天的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)做海帶吃,現(xiàn)在我懷孕了,懷孕期間能吃海帶嗎?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以把海帶做成海帶排骨湯吃,里面的營養(yǎng)成分比較豐富,還可以補(bǔ)充孕婦身體所缺失的鈣,而且海帶排骨湯也有降血壓的功效,海帶排骨湯是一道,美味的家常一經(jīng)補(bǔ)血湯,雖然吃海帶是人體補(bǔ)充碘的主要手段之一,但食用海帶也一定要適量,不可把海帶視為主菜天天吃,過多食用海帶,造成對(duì)身體健康也沒有好處。海帶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是碘,鈣和礦物質(zhì),對(duì)于懷孕期的你非常有益,排骨富含蛋白質(zhì),同時(shí)也含有鈣質(zhì)。
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