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冬季吃栗子的好處有哪些？

患者：女，45歲 提問于2018-11-01 18:29

病情描述:
老公告訴我冬天的時(shí)候讓我多吃一些栗子，說對(duì)身體比較好，冬季吃栗子的好處都有哪些呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人以為腎虛在冬天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，或者是怕冷的癥狀，在冬天的時(shí)候吃一些粒子，可以起到補(bǔ)腎的功效，栗子里面的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，還可以補(bǔ)充身體大量的營(yíng)養(yǎng)元素以及礦物質(zhì)等，栗子：有“干果之王”的美譽(yù)，是一種“味美價(jià)廉”的滋補(bǔ)良藥。栗子味甘、性溫，有補(bǔ)腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功效，適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。但栗子一次不可多食哦!
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