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米醋的養(yǎng)生功效有哪些

患者:女,50歲 提問于2018-10-29 15:53

病情描述:
我自己手工做了米醋,比起外面賣的營(yíng)養(yǎng)成分更多,它的養(yǎng)生功效有哪些?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
米醋的養(yǎng)生功效有:1、美容,每天洗臉時(shí)往水里放一勺醋,可以美白祛斑增加皮膚活力,使皮膚光滑白嫩。2、減肥,食用醋豆可以減肥、美容、降壓,適合高血壓冠心病、肥胖人群食用。3、失眠便秘,睡前喝一杯,可以很快進(jìn)入睡眠,提高睡眠質(zhì)量。此外喝溫醋水還有潤(rùn)腸通便的功效。4、腹脹、醉酒暴飲暴食后感腹部脹滿可以喝一杯淡醋水,寬中理氣,助消化,還可以解酒。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
能起到美容養(yǎng)顏和減肥以及消腫止痛和降低毒素等功效,米醋是一種比較常見的調(diào)味品,可以在涼拌菜或者是炒菜的時(shí)候適量添加,能提高食物的口感。在洗臉的時(shí)候在水中添加一勺米醋,能起到淡化色斑和促進(jìn)皮膚新陳代謝的作用,在洗臉時(shí)還要配合臉部按摩。
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