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雞胸肉怎么做好吃?

患者:男,32歲 提問于2018-10-26 17:02

病情描述:
老公最近在健身,所以買了很多雞胸肉回來(lái)適合吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果是健身的話,雞胸肉具有蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,是比較適合鍛煉后補(bǔ)充能量的,但是要注意烹飪過程中要少鹽少油。
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