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含有維生素A的食物有哪些?

患者:女,24歲 提問于2018-10-25 17:15

病情描述:
維生素A對(duì)什么有幫助,應(yīng)該平時(shí)吃什么食物補(bǔ)充呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素A對(duì)人健康非常重要,可不只是對(duì)眼睛有幫助,維生素A優(yōu)異的幫助脂肪燃燒、代謝脂肪與蛋白質(zhì)以及抗氧化能力,可以在減重的過程中,使肌膚柔潤(rùn)有彈性,外觀上更更有緊實(shí)感,堪稱「肌肉緊實(shí)系營(yíng)養(yǎng)素
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