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冬季怎么預(yù)防流感發(fā)生呢

患者:女,35歲 提問于2018-10-22 15:02

病情描述:
冬季是易患流感的季節(jié),做好預(yù)防最重要,不知冬季如何預(yù)防流感?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬季預(yù)防流感的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣,做好這項(xiàng)工作比注射流感疫苗更有效。多做運(yùn)動(dòng),多按摩,每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人,比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專家建議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
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