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減肥時(shí)可以吃菜花嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-10-02 21:01

病情描述:
減肥的時(shí)候很喜歡吃菜花，減肥時(shí)能不能吃菜花呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的時(shí)候可以多吃菜花。還是含有類(lèi)黃酮最多的食物之一，而其鈣含量還可與牛奶相媲美。菜花的含水量非常高，而且所含熱量低，是一種既能讓你填飽肚子，又不會(huì)發(fā)胖的減肥減肥食物。
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