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輕度高血壓如何非藥物治療?

患者:女,40歲 提問于2018-10-03 20:15

病情描述:
我的血壓稍微有點(diǎn)偏高,我想暫時(shí)不吃藥降壓,現(xiàn)在可以采取哪些非藥物治療方法降壓呢?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
如果是輕度高血壓,或者因?yàn)榍榫w激動(dòng)而導(dǎo)致的血壓升高,可以通過健康生活方式,達(dá)到降壓是可行的,這些措施主要包括:減鹽、減重、減壓、戒煙、戒酒、多運(yùn)動(dòng)、多果蔬。
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