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什么食物適合高血壓患者多吃?

患者:男,49歲 提問于2018-10-05 22:07

病情描述:
血壓又開始不太穩(wěn)定了,打算食補(bǔ),高血壓患者多吃哪些食物比較好?
共3個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一般來說,不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
富含鉀的食物適合高血壓患者多吃,富含鉀的食物在進(jìn)入人體之后,能夠?qū)光c所引起的血壓升高和血管損傷,這類食物主要包括冬菇、豆類、杏仁、黑棗、花生、核桃、竹筍、土豆、根莖類植物,比如油菜、莧菜等,另外高血壓患者還要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者需要多吃豆類食物,比如黑豆、綠豆和黃豆含有豐富的鉀和鎂可以有效的控制血壓的水平,還要多吃膳食纖維的食物,比如玉米燕麥和小米。高血壓需要通過口服降壓藥物,還要通過日常的飲食來進(jìn)行改善,保持情緒的穩(wěn)定定期測量血壓水平。
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